Rita Allegue
Adelgazar en Ferrol

¿Quieres conseguir adelgazar de forma sana y natural, sin que te encuentres fatigada o cansada, que no pases hambre y no caigas en el temido estado de ansiedad?Redescubre como comer y cocinar, será tu nuevo estilo de vida. Te enseñaré y acompañaré durante todo el proceso, adaptándome a tus gustos y preferencias.Me llamo Rita Allegue y te ayudo a que te sientas bien,  a tí y a los que te rodean.

Soy Rita Allegue, Dietista y Nutricionista que proporciono asesoramiento y ayudas en Dietética, nutrición y dietas, coaching nutricional. Menús restauración, menús para colegios, tratamientos de trastornos alimenticios, nutrición infantil y deportiva, dietas terapéuticas.

Servicios que atiendo: Equilibrio, Maternidad, Dietas terapéuticas, Tercera Edad, Deporte, Elaboración de Menús, Coaching Nutricional, Intolerancias, Alergias, MAnús para Restauración, nutrición Infantil, Adolescentes.

Para mí lo más importante es una buena Educación Nutricional, ya que así, cada persona puede escoger que tipo de alimentos y en qué proporción los debe consumir para corregir los problemas de salud, eventuales o no, que le puedan aparecer a lo largo de su vida.

El asesoramiento nutricional, debe tener en cuenta los hábitos y las circunstancias de vida de cada uno, es por esto por lo que no prescribo dietas a todos por igual, no me va a servir de nada que la dieta sea perfecta, si el que la tiene que hacer no la encuentra de su agrado, por ello siempre me voy a adaptar a los gustos y las necesidades de cada uno en particular, sin olvidar que todos somos diferentes y como tal hemos de ser tratados y considerados.

Mi forma de trabajo es metódica y siempre de una forma constructiva y positiva. No me gusta hacer sentir culpables a las personas por lo que les pasa. Sé que todos podemos mejorar nuestros hábitos alimenticios para conseguir estar mejor con una información adecuada y el empujón necesario.Para mí lo más importante es una buena Educación Nutricional, ya que así, cada persona puede escoger que tipo de alimentos y en qué proporción los debe consumir para corregir los problemas de salud, eventuales o no, que le puedan aparecer a lo largo de su vida.El asesoramiento nutricional, debe tener en cuenta los hábitos y las circunstancias de vida de cada uno, es por esto por lo que no prescribo dietas a todos por igual, no me va a servir de nada que la dieta sea perfecta, si el que la tiene que hacer no la encuentra de su agrado, por ello siempre me voy a adaptar a los gustos y las necesidades de cada uno en particular, sin olvidar que todos somos diferentes y como tal hemos de ser tratados y considerados.Personalmente no me gusta dar pesos ideales, ya que cada uno ha de estar contento consigo mismo, siempre dentro de unos márgenes aceptables considerados como buena salud y así conseguir una buena calidad de vida.Es por esto por lo que considero que tanto la consulta como la dieta sean personales e intransferibles.

Es por eso por lo que no tengo una dieta estándar, sigo las necesidades y características de cada persona en particular, intentando buscar entre los dos un confort y unas recompensas para el cuerpo que sean naturales.

Lo que intento trasmitir a mis pacientes es una nueva forma de vida más saludable que la que ha llevado hasta ahora.